Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Kaufland Nashi Birne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Golden Peanut Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Viva Vital Zarte Haferflocken. Mittagessen: Crepe, Nutella Nutella. Abendessen: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Alnatura Reismilch, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Ja! Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Protein Dessert. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Toffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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