Завтрак/обед 12:00
🌸 сэндвич с арах.пастой и джемом
🌸 пицца
До ужина : семечки пару горстей
Ужин 18:00
🌸 запеканка картофельная
🌸 сырок протеиновый
🌸 чай



     
 

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