Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Yoplait Go-Gurt, Great Value Bran Flakes Cereal, Driscoll's Blueberries, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Mittagessen: General Mills Golden Grahams Soft Baked Oat Bar, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Salsa, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Red Sweet Pepper. Abendessen: Great Value Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Snacks/Sonstiges: Sunset Mini Cucumbers, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Watermelon, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks (40g). mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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