Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Клубника, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Вафли, Орео Печенье, Шпинат, Помидоры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Капуста, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Сапа Нан Хлеб Ржаной на Закваске, Салат с Тунцом и Авокадо. Snacks/Sonstiges: Конфета, Арбузный Сок, Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kseniya1719's Gewichtsverlauf
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