Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
113,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 125,99g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 202,23g.
Frühstück: Сахарный Песок, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Рестория Шеф Морковь по -Корейски. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Сахарный Песок, Черемушки Полюшко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Сосиски Грандос, ВкусВилл Хашбраун. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Десерт Тирамису, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|