Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Mittagessen: Chocolade (Puur), AH Vegan Salami, AH Plantaardige Plakken, Alpro Barista Oat, Volkoren Brood. Abendessen: Deen Surinaamse Kipschotel met Rijst. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Oat, AH Plantaardige Kruidencreme, AH Voordeel Bruinbrood , Jumbo Chocopasta Puur, Hollandia Matze Crackers Volkoren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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choekzema's Gewichtsverlauf
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