Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Kaffee, Blaubeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Banane. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Edeka Putenschnitzel , Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Tacken Weißkohl & Karotten. Abendessen: Erdbeeren, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Sockeye Wildlachs, Gekochtes Ei, Honig. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюн30's Gewichtsverlauf
|