Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
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