Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Susine, Conad Fetta Biscottata, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Nonno Nanni Stracchino. Mittagessen: Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Gouda o Edam, Peperoni Arrostiti, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Delizie del Sole Cous Cous. Abendessen: Nutella Nutella, Yogurt-Gelato, Mela, Lidl Pane Ciabatta, Ocean Sea Filetto di Tonno, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine Trifolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Sonstiges: Coop Bene.Si Probiotico, Bennet Maxi Chips. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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