|
Добрый день, дневник
прошло 2 года с моего эксперимента с ПП
за это время успела родить второго ребенка😅и конечно же как только перестала держать себя в руках вес снова пошел вверх....
сейчас времени нет катастрофически, но нужно снова остановиться, мечта 65 кг никуда не делась
буду вспоминать и входить в курс дела
|
81 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 47,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Поставы Городок Сыр Российский , Клубника, Поставы Городок Кефир 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
у меня так же сейчас))) большой удачи и супер терпения нам!
19 Jun 24 vom Mitglied: МиссНатали
|
Желаю, чтобы мечта рано или поздно стала реальностью. Все в наших руках. Дружно топаем в обратном направлении.
20 Jun 24 vom Mitglied: svet.y
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
£ena_na_¶¶'s Gewichtsverlauf
|