Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 110,16g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 410,01g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie, Mandarynki, Banan. Mittagessen: Szynka Drobiowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Wieloziarnisty, Szynka Drobiowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Wieloziarnisty, Szynka Drobiowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Sok Pomarańczowy, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Słone Krakersy. mehr...
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konstantes Gewicht
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mermaidxx's Gewichtsverlauf
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