Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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168,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Kellogg's Town House Flatbread Crisp, Tamale with Chicken. Abendessen: Guacamole, Beef and Potatoes (Mixture), Wegmans Corn on the Cob, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk, Ben & Jerry's Chunky Monkey. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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