Mathias Geoadm's Notizen, 19 Jun 24


Diätkalender ansehen, 19 Juni 2024:
3382 kcal Fett: 206,91g | Eiw: 288,77g | Kohlh: 123,37g.   Frühstück: Café, Equaliv Ômega 3, Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru, Itambé Leite em Pó Integral, Hambúrguer, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Naturovos Albumina, Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Abacate, Danone Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Abacate, Ponkan, Carolina Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Scala Queijo Prato, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Leite (Leite Integral), Ponkan, Itambé Leite em Pó Integral, Castanhas-do-Pará. mehr...

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