Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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84 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 235,01g.
Frühstück: Nektarinen, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy-Kokos-Banane, Milsani Skyr Natur, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Aldi Hähnchen Flügel, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Milchreis Zimt, Gurke (mit Schale), Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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