Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Сливки 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Инжирный Персик. Mittagessen: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Помидоры, Авокадо, Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Abendessen: Инжирный Персик, Растительное Масло, Кабачок, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Яичный Белок, Яйцо, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Пломбир Ванильный в Вафлях (*), Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|