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😁😁😁
trotz des Wochenendes noch Minus gemacht 🥳
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100,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: Möhren, Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Rama Margarine, Aldi Kochschinken, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Graubrot, Rührkuchen, Maxima Latte Macchiato, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Müller Fleisch Rindersteak, Rote Paprika. Abendessen: Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Edeka Bratwurst Grob, Nektarinen, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: River Orange 0%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kermit2007's Gewichtsverlauf
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