Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Garbanzos Cocidos, Pepino, Carrefour Queso Feta , Tomates. Abendessen: Hacendado Vacuno a Tacos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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