Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Papas a la Francesa, Aderezo de Ensalada Ranch, Molleja, Bife de Chorizo. Mittagessen: Papas a la Francesa, Guacamole, Arrachera, Frambuesas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Granvita Avena. Abendessen: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Griego sin Azúcar Añadida Fresa, Alpura Alpura Pro Fibra. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Kellogg's Rice Krispies Treats, Alfajor de Maicena. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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