hplywedjhm's Notizen, 24 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
130,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 44,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2016:
2450 kcal Fett: 56,41g | Eiw: 174,92g | Kohlh: 311,01g.   Frühstück: Bananas, Millville protein crunchy granola - oats n' dark chocolate, Nonfat Greek Yogurt. Mittagessen: Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. Abendessen: Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). mehr...
3187 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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