Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Mittagessen: AH Vegan Smeer Leverworst, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood, Alpro Barista Oat, AH Plantaardige Plakken, AH Vegan Salami, Volkoren Brood, AH Vegan Grillworst. Abendessen: AH Oven Lasagne Rundergehakt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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choekzema's Gewichtsverlauf
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