|
Lomalta palattu ja paino noussut vaan 100g 💪 Toki onhan tässä vielä juhannus aikaa kasvattaa takapuolta.
Kannatti valita hotelli, jossa oli kuntosali, koska siellä tuli oikeesti käytyä.
Lomareissulta kotisalille palatessa ihmettelin, miten painot tuntuu ihan järjettömän kevyiltä (piti lisätä todella reilusti painoja), kunnes juttelin erään rouvan kanssa ja hän mainitsi, että rauta tuntuu tosi painavalta kun on tehnyt pitkää työpäivää. Mähän olen lomaillut ja LEVÄNNYT! Ei töitä, eikä töitten jälkeen lapsen harrastuksissa juoksemista.
Kaiken huipuksi kaivoin pitkästä aikaa mittanauha esille ja lantiosta on lähtenyt nyt yhteensä 10cm!!! Vyötäröstä 3cm, molemmista reisistä 4cm ja käsivarsista 2,5cm.
Ensi viikolla taas kaikki herkut pois ja tiukempi linja jatkuu hetken
|
92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|