|
finally the "gut" got going.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Kodiak Cakes Strawberry Chocolate Chip Power Cup, Banana. Mittagessen: Brixx Chipotle Salad Dressing, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Salsa, Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Goya Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Supergreens Salad Mix. Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fisher Pecan Halves, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revaudrey's Gewichtsverlauf
|