Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Атаг Конфеты Мама Женя, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Alpro Миндальное Молоко, Свекла Вареная, Маркет Перекресток Икра Трески, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Джем Черника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Фруже Абрикос с Сочной Начинкой в Белом Шоколаде, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Alpro Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|