Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
147,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фрегат Тунец Консервы, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Янтарь Плавленый Сыр Vitalini Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
...Л....'s Gewichtsverlauf
|