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Salada de respeito !
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1549 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Extra Pão Francês , Sadia Queijo Mussarela, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Abacate, President Manteiga, Carrefour Leite Semi Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho, Legumes Cozidos, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada. Abendessen: Burger King Batata Frita – Pequena, Yoki Farofa, Giraffas Vinagrete, Alface Americana, La Vita Cenoura Ralada, Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mexerica. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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darlanlima87's Gewichtsverlauf
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