Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 129,19g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Провиант Торт Париж-Брест, Ромбаба Меренговый Рулет, Богатство Сибири Блинчики Индейка и Сыр, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Медвежонок Малышок-А. Abendessen: Рафинад, Anytime Капучино . Snacks/Sonstiges: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Медвежонок Малышок-А, Рафинад, Провиант Торт Печеночный. mehr...
|
|
4709 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Arbeit - 16 Stunden, Google Fit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
businkazuzikova's Gewichtsverlauf
|