Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 117,28g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Богатство Сибири Блинчики Мясо и Рис . Mittagessen: СибКолбасы Говядина , СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Good Food Орех Макадамия, Черешня. Abendessen: Anytime Кукис с Темным Шоколадом, Карамелью и Фундуком, Anytime Капучино . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
businkazuzikova's Gewichtsverlauf
|