Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, EAS Premium Protein Powder - Chocolate. Mittagessen: Rosarita Refried Beans, Taco John's Street Taco, Steak. Abendessen: Bison Meat (Lean Only) , Wegmans Corn on the Cob, Wild Rice (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Partake Chocolate Chip Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|