Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Ип Мхитарян Матнакаш, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|