Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 82,64g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе Эспрессо, Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Достаевский Соевый Соус, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе Эспрессо, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Abendessen: Варенье, Чай, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|