Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 182,65g | Kohlh: 248,89g.
Frühstück: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Basic Maiswaffeln, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Basic Maiswaffeln, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Edeka Ciabatta mit Oliven, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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