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Keyifli günler ☀️
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2572 kcal
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Fett: 105,08g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 229,48g.
Frühstück: Torku Lor Peyniri , Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Danone Laktozsuz Süt , Kırmızı Erik, Portakal, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Hardline Whey 3 Matrix. Abendessen: Izgara Tavuk, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Badem, Simbat Soslu Cips Fıstık, Burch Karabuğday Patlağı , Bişkin Haşhaş Ezmesi. mehr...
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 Kommentare
Hocam afiyetler olsun keyifli hafta sonları 🙏
22 Jun 24 vom Mitglied: Rider-Man
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Sağolun hocam sizler de 😊 @rider man
22 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
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flying_evo's Gewichtsverlauf
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