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1589 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: K-Classic High Protein Mousse Schoko, Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Champignons, Kaufland Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Milsani Skyr Kirsche, Lidl Ayran, Teekanne Frio. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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