Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Pempek, Pempek, Pempek. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Gado Gado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Telur. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, senam aerobik - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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trader retail's Gewichtsverlauf
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