Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 251,37g.
Frühstück: Snickers Snickers Stick, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Киндер Шоколад, Окей Фасоль Красная Натуральная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тунец, Zinus Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Mittagessen: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Соус Сгущенка, Черешня, Клубника, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Ветчина, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|