Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Варенье, Нева Милк Сиртаки Рассольный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Банан, Льняные Семена, Кофе Эспрессо, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Mittagessen: Достаевский Соевый Соус, Варенье, Блины с Творогом, Формула Госта Икра Трески, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Чай Несладкий. Abendessen: Варенье, Чай, Hyper Chocolate Pudding, Блины с Творогом. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|