|
1000 подписчиков 🙈 Актуальная форма) минус 40кг🙏🏻💋
|
1622 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Гречка с курицей. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Гречка с курицей. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Сырники. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Jun 24 vom Mitglied: Кристина20081991
|
23 Jun 24 vom Mitglied: musicfalln
|
Супер, а за какой это период ?
25 Jun 24 vom Mitglied: alertina1
|
alertina, за год почти)))
26 Jun 24 vom Mitglied: Кристина20081991
|
Кристина20081991, это даже очень быстро. Хотя наблюдаю за другими участникам в том числе и за собой, и у всех по разному идёт процесс снижения веса. Вам желаю удачи и удержать вес и питание. Супер работа 💯💯💯
26 Jun 24 vom Mitglied: alertina1
|
Спасибо, уже месяца 3-4 вес держится на одной планке))) пока все идет по плану) поработать бы над качеством тела🧐
26 Jun 24 vom Mitglied: Кристина20081991
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|