Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 77,46g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: Магнит Персик, Увелка Каша Пшенная, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Эконива Сыр. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Капуста, Треска. Abendessen: Магнит Персик, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Лаваш, Кинза, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenasuper's Gewichtsverlauf
|