Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Raspberry. Mittagessen: Eastmans Sliced Chicken, Tesco Party Salad, Tesco Simple Side Salad, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Abendessen: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Huel Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Satsuma, Arla Protein Yogurt Blueberry, Nescafe Instant Coffee, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Applied Nutrition Clear Whey Protein Cherry and Apple. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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