Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
531 kcal
|
Fett: 14,57g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Abendessen: Салат Овощной, Фасолевый Суп, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|