Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 167,06g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Mittagessen: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Abendessen: Grape Tomatoes, Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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