Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: AH Friese Nagelkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Corned Beef, Calvé Pindakaas, Lidl Koolhydraatarm Brood, Melkan Halfvolle Melk. Abendessen: AH Basic Paneermeel , Jumbo Bladspinazie, Lidl Speklapjes, AH Olijfolie Extra Vierge, Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, AH Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Pikanto, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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