|
Kerroin aiemmin, kun vaihdoin ruokavalion gluteenittomaksi. Olen edelleen gluteeniton, mutta koska minulla ei ole keliakia, niin olen mennyt vähän sivuraiteelle. Hiilihydraatit turvotaa ja se on sitä samaa vaikka on gluteeniton. Ajattelin myös, että karkeissa ei ole viljoja tai sipseissä. Ymmärrätte varmaan, miten tarina jatkuu.
Noh gluteeniton elämä jatkuu, mutta toivottavasti paremmilla valinnoilla 😅😂
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Pirkka Kermajuusto 17%, Kartanon Korppukinkku, Moilas Tumma Pyöreä, Kahvi. Mittagessen: Uncle Ben's Sweet & Sour Original, X-Tra Jasmiiniriisi ja Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Abendessen: Rainbow Makea Maissi, Huittisten Grilli Auroora. Snacks/Sonstiges: Jäätelö, Rainbow Riisikakku (Suklaa). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|