Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Frambozen. Mittagessen: AH Maiswafel met Paprikasmaak. Abendessen: Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Brie, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande. Snacks/Sonstiges: AH Alcoholvrije Wijn, AH Rook Amandelen, Nectarines, Aardbeientaart. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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