Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Harvest Morn Instant Oat Cereal, Tea with Milk. Mittagessen: Pot Noodle Chilli Beef. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Meat, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Dal, Roti. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Apples. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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