Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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103 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (36g), Svennes Kaviar. Mittagessen: Pasta Carbonara. Abendessen: Familjen Dafgårds Kycklinglasagne. Snacks/Sonstiges: Modifast Vaniljpudding, SIA Glass Vaniljglass, Barebells Caramel Choco. mehr...
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407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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