Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Raisins, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Nature's Harvest Sunflower Kernels, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice. Snacks/Sonstiges: Great Value Fiber Brownie, Sprite Sprite (12 oz). mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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