Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kısır, Tahin Pekmez, Krem Peyniri, Mozzarella Peyniri, Wasa Fibre, Muz. Mittagessen: Hurma, Skippy Fıstık Ezmesi . Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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snmlsntskrn's Gewichtsverlauf
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