Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
112,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Хлеб Никитский, Морская Капуста, Борщ. Abendessen: Мандарины, Яблоко, Русский продукт Хлеб Никитский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Активия Кефирная 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Жареная Утка, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|