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De hj ! 19 hrs de jejum concluído ✅ 60g de feijão, 100g de repolho, 100g carne moída .✅ Musculação e cardio ✅
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494 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 57,77g.
Frühstück: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Maçãs Fuji, La Vita Repolho Branco, Feijão Vermelho da Sil, Café com Açúcar, Friboi Contra Filé. mehr...
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Silpsi.clinica🧠🌱's Gewichtsverlauf
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